eat fruits, vegetables and meat to be in good health. We have to drink water, milk and juices too. We have coffee and milk, fruit, juice fruit, cheese, jam, toast, cookies, bread and butter for breakfast. For lunch or dinner, we eat rice, beans, eggs, vegetables, salad and one kind of meat: beef, chicken, fish or pork. After these meals, we have a dessert: fruit, pudding, pie, ice cream, fruit salad or sweets
Coma frutas, legumes e carne para estar em boa saúde. Temos que beber água, leite e sucos também. Temos café e leite, frutas, suco de frutas, queijo, geleia, torradas, biscoitos, pão e manteiga no café da manhã. No almoço ou jantar, comemos arroz, feijão, ovos, legumes, salada e um tipo de carne: bovina, de frango, de peixe ou de porco. Após estas refeições, temos uma sobremesa: fruta, pudim, torta, sorvete, salada de frutas ou doces